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Anno 2014

Yoga e Meditazione

Mini - Ritiro
Domenica 14 dicembre 2014 - 9.30 - 17.00 ca.
Luogo: Centro tibetano Kunzhi, Agno
Leggi il volantino completo.

YogaDays

Ideali per prenderti un break una volta al mese, ritornare e pensare solo a te abbandonandoti e lasciandoti guidare attraverso l'universo dello Yoga per arrivare a "casa", talvolta combinato con altre attivitą, talvolta nella natura.
Partecipando alle YogaDays puoi: approfondire i molteplici aspetti dello Yoga sia a livello di asana (fisico) sia a livello di filosofia (lo Yoga interiore e nella vita), imparare a meditare e rilassarti fino in fondo, respirare profondamente, allungare e tonificare il tuo corpo, prendere cura della colonna vertebrale e della postura, ampliare il volume polmonare, espandere la coscienza e conoscere sempre meglio te stessa/o, diventare consapevole e rafforzare il collegamento con la tua Essenza, e tanto altro.
Domenica 20 luglio: Yoga in cascina (Leontica, Ticino)
→ Più informazioni
  • Domenica 20 luglio: Yoga in cascina (Leontica)
  • Domenica 10 agosto: Yoga & Respiro
  • Weekend 6/7 settembre: Weekend di Yoga al Rondanino (Lanzo d'Intelvi)
  • Domenica 19 ottobre: Yoga & Pittura Meditativa (in collaborazione con Adriano Vignando, Artista, Ricercatore spirituale, Arteterapista, Musicoterapista, Restauratore)
  • Domenica 1 novembre: Yoga & Mandala
  • Domenica 14 dicembre: Yoga & Meditazione (Introduzione alla meditazione yogica, meditazione per l'avvento)


Yoga - RETREAT 2014

Ritiro Yoga in un posto di forza immerso nel verde della selvatica Val Mesolcina, al Centro Arte di Cabbiolo: Tanto Yoga, Pranayama (respirazione), YogaNidra (rilassamento profondo, chiamato anche Il sonno yogico), Meditazione e meditazioni dinamiche, Movimento danza, Mantra, e tanto silenzio per svuotare la testa, purificare corpo e mente, e ritrovare la profonda fonte inesauribile di energia, pace, gioia e ispirazione. Tra gli incontri di gruppo é possibile chiedere degli incontri individuali, riposare nell'incantevole giardino, fare lunge passeggiate a piedi o in bici nella natura o nuotare nel grande pozzo dell'incantevole cascata a due passi, un vero proprio luogo di forza che ci accoglie come un amorevole grembo materno. Mamma Friedi invece vizierą i nostri palati con dei gustosissimi piatti vegani, insalate crocanti, colorate e fiorite, delicate salsine e pane fresco fatto in casa quotidianamente. Il tutto preparato in modo sostenibile con ingredienti freschi integrali, in sintonia con lo Yoga.
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Formulario d'iscrizione
Dal 7 al 12 luglio - Torna a controllare o lascia i tuoi dati per ricevere le informazioni complete: formulario di contatto.

Anno 2013 30 giugno - 5 luglio: Yoga Retreat
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Anno 2012 Luglio-Agosto 2012: Corsi di Yoga estivi

VACANZA YOGA E BENESSERE IN ISCHIA

Un'immersione nello Yoga
Giugno 2012
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Domenica 27 Novembre: ritiro di Yoga & Meditazione
Domenica 30 Ottobre: ritiro di Yoga & Mandala
Mercoledì 30 Marzo: Lo Yoga tra Cliché e Pratica Spirituale
7/9/11 Marzo: Ci smascheriamo - Yoga della purificazione